เมื่ออายุมากขึ้น หนึ่งในปัญหาที่น่าหนักใจของสาว ๆ คงหนีไม่พ้นเรื่องของริ้วรอยที่ทำให้ใบหน้าดูหย่อนคล้อย ไม่เต่งตึง ทำให้หลายคนหมดความมั่นใจจนต้องมองหาทางเลือกมากมาย ไม่ว่าจะเป็นการดูแลตัวเอง รวมถึงการเลือกใช้นวัตกรรมเสริมความงาม เช่น Ulthera ยกกระชับ หรือโบท็อกซ์ลดริ้วรอย แต่ก่อนที่จะหาทางแก้ ลองมาศึกษาปัญหาริ้วรอยบนใบหน้ากันก่อนว่าเกิดจากอะไร เพื่อหาวิธีลดริ้วรอยบนใบหน้า รวมถึงการป้องกันได้อย่างเหมาะสม ในบทความนี้เลย
Table of content:
สาเหตุการเกิดริ้วรอยบนใบหน้า
สาเหตุหลักของการเกิดริ้วรอยบนใบหน้าคือ ‘อายุที่มากขึ้น’ ทำให้กระบวนการผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินในชั้นผิวหนังจะลดลง ส่งผลให้ผิวหนังสูญเสียความยืดหยุ่นและความหนาแน่น จนเกิดริ้วรอยตามมา นอกจากนี้ ยังมีปัจจัยอื่น ๆ ที่กระตุ้นให้เกิดริ้วรอย ได้แก่
การแสดงสีหน้าบ่อย
การแสดงสีหน้า เช่น การยิ้ม ขมวดคิ้ว หรือแม้แต่การเพ่งสายตาซ้ำ ๆ จะทำให้กล้ามเนื้อใบหน้าต้องทำงานหนัก จนส่งผลให้เกิดรอยพับบนผิวหนัง ซึ่งรอยพับเหล่านี้อาจกลายเป็นริ้วรอยถาวรได้ในอนาคต
การเผชิญหน้ากับแสงแดด
เป็นที่ทราบกันว่า รังสียูวีจากแสงแดดเป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดริ้วรอยก่อนวัย เนื่องจากรังสียูวีจะเข้าไปทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินในผิวหนัง ทำให้ผิวหนังสูญเสียความยืดหยุ่น จนเกิดริ้วรอย ตีนกา และจุดด่างดำได้ง่าย
การสูบบุหรี่
นอกจากจะทำลายปอดแล้ว สารเคมีในบุหรี่ เช่น นิโคติน คาร์บอนมอนอกไซด์ ก็ยังสามารถทำลายเนื้อเยื่อผิว ทำให้ผิวหนังเสื่อมคุณภาพ จนเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่น หมองคล้ำได้เช่นกัน
การดื่มแอลกอฮอล์
แอลกอฮอล์มีฤทธิ์ขับน้ำ จึงอาจทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น แห้งกร้าน ขาดความยืดหยุ่น อีกทั้งการดื่มแอลกอฮอล์ยังส่งผลต่อการทำงานของวิตามินเอในร่างกาย ทำให้เซลล์ผิวเสื่อมโทรม หมองคล้ำ สามารถเกิดรอยเหี่ยวย่นได้ง่าย
การพักผ่อนไม่เพียงพอ
การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ ส่งผลให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายลดลง อีกทั้งยังทำให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนคอร์ติซอลมากเกินไป ซึ่งฮอร์โมนนี้จะเข้าไปทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินในผิวหนัง ทำให้เกิดรอยคล้ำและริ้วรอยได้
ตำแหน่งการเกิดริ้วรอยบนใบหน้า
ริ้วรอยบนใบหน้าเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้จากปัจจัยหลายอย่างเมื่ออายุมากขึ้น การรู้จักตำแหน่งการเกิดริ้วรอย จะช่วยให้สามารถดูแลผิวและหาวิธีลดริ้วรอยบนใบหน้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ
หน้าผาก
บริเวณหน้าผากและหว่างคิ้วเป็นจุดที่เกิดริ้วรอยได้ง่าย เนื่องจากเป็นบริเวณที่มักใช้แสดงสีหน้า ไม่ว่าจะเป็นการยิ้ม การขมวดคิ้ว หรือการเพ่งมอง ซึ่งเป็นอารมณ์ที่เกิดขึ้นได้ทุกวัน จึงสามารถสะสมจนกลายเป็นร่องลึก อีกทั้งหน้าผากยังมีขนาดกว้างและโดดเด่น จึงโดนรังสียูวีทำลายเซลล์ผิวได้ง่ายกว่าบริเวณอื่น
หางตา
ริ้วรอยบริเวณหางตา หรือที่เรียกกันว่ารอยตีนกา เป็นจุดแรก ๆ ของการเกิดริ้วรอยที่สามารถสังเกตเห็นได้ง่าย เพราะผิวหนังบริเวณรอบดวงตาบอบบางกว่าบริเวณอื่นบนใบหน้า โดยอาจจะเริ่มจากรอยพับตื้น ๆ ซึ่งหากไม่รีบดูแลก็อาจส่งผลให้เกิดร่องลึกที่ยากต่อการรักษา
ร่องแก้ม
ริ้วรอยเหี่ยวย่นบริเวณร่องแก้ม หรือร่องน้ำหมาก เกิดจากการสูญเสียคอลลาเจนและอีลาสตินในผิวหนังเมื่ออายุมากขึ้น ซึ่งสามารถเห็นได้ง่ายเมื่อยิ้ม หรือแสดงสีหน้า โดยอาจเกิดเป็นร่องลึกที่ทำให้ใบหน้าดูแก่กว่าวัย
รอบริมฝีปาก
ริ้วรอยรอบริมฝีปาก เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในผู้ที่มีผิวแห้ง ผิวบาง ซึ่งเกิดจากการเคลื่อนไหวบริเวณเดิมซ้ำ ๆ ติดต่อกัน จนกลายเป็นริ้วรอยร่องลึกถาวร ซึ่งริ้วรอยรอบริมฝีปากอาจส่งผลสำคัญ ทำให้ขาดความมั่นใจในการยิ้ม หรือพูด
วิธีลดริ้วรอยบนใบหน้า
ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม
การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเป็นวิธีสำคัญที่สุดที่สามารถป้องกันและลดริ้วรอยบนใบหน้าได้ในระยะยาว โดยสามารถปรับได้ ดังนี้
- หมั่นปกป้องผิวจากแสงแดด ด้วยการทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน สวมหมวก แว่นกันแดด เพื่อป้องกันรังสียูวีที่จะเข้ามาทำร้ายเซลล์ผิว
- ดื่มน้ำและนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อป้องกันการสูญเสียน้ำในร่างกายที่อาจทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินในผิวหนัง
- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ที่ทำให้ผิวแห้งกร้าน หมองคล้ำ เกิดริ้วรอยได้ง่าย
- ฝึกฝนการผ่อนคลายใบหน้า เพื่อลดการแสดงสีหน้าที่ทำให้เกิดริ้วรอย
ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว
การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะสม สามารถช่วยลดริ้วรอยบนใบหน้าได้ โดยเลือกจากส่วนผสม เช่น
- Retinol ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ให้ผิวยืดหยุ่น ลดการเกิดริ้วรอย
- กรดไฮยาลูรอนิค ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น เต่งตึง ช่วยลดเลือนริ้วรอย
- วิตามินซี ช่วยต้านอนุมูลอิสระ กระตุ้นให้ร่างกายผลิตคอลลาเจนเพื่อชะลอการเกิดริ้วรอย
Ulthera ยกกระชับ
Ulthera เป็นเทคโนโลยียกกระชับผิวหน้าและลดเลือนริ้วรอย โดยใช้คลื่นเสียงความถี่สูง (Microfocused Ultrasound) ส่งผ่านพลังงานลงสู่ชั้นผิวหนังที่ระดับความลึก 4.5 มิลลิเมตร ซึ่งเป็นชั้นเดียวกับการผ่าตัดดึงหน้า โดยคลื่นเสียงความถี่สูงจะสร้างความร้อนใต้ผิวหนัง ทำให้เกิดรอยหดตัวของเนื้อเยื่อ ส่งผลให้ผิวหน้าเต่งตึงขึ้น อีกทั้งยังกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่ ให้ผิวหน้ายกกระชับ มีความยืดหยุ่น ช่วยแก้ปัญหาใบหน้าหย่อนคล้อย ลดเลือนริ้วรอยให้เรียบเนียน โดยผลลัพธ์จะค่อย ๆ เห็นชัดขึ้นหลังการทำ 1-3 เดือน และสามารถคงอยู่ได้นานถึง 1 ปี
ฉีดโบท็อกซ์ลดริ้วรอย
การฉีดโบท็อกซ์ เป็นวิธีลดเลือนริ้วรอยบนใบหน้าที่ได้รับความนิยม โดยเป็นการฉีดสารโบท็อกซ์ (Botox) หรือสาร Botulinum Toxin เข้าไปยังกล้ามเนื้อบนใบหน้า เพื่อคลายกล้ามเนื้อ ทำให้กล้ามเนื้อใบหน้าไม่หดตัว ลดการเกิดริ้วรอยที่เกิดจากการแสดงสีหน้า เช่น รอยตีนกา รอยขมวดคิ้ว ร่องแก้ม โดยจะเห็นผลลัพธ์เต็มที่หลังจากฉีดประมาณ 2-4 สัปดาห์ และสามารถคงอยู่ได้ประมาณ 3-6 เดือน
ไม่มีเวลาดูแลตัวเอง? มองหาการแก้หน้าย่นอย่างเร่งด่วนและปลอดภัย ด้วยวิธีลดริ้วรอยบนใบหน้าที่เหมาะสมกับแต่ละคน ต้องเลือกทำที่โซวอนคลินิก ที่มีพร้อมทั้งการทำ Ulthera ยกกระชับ หรือโบท็อกซ์ลดริ้วรอยในราคาสุดคุ้มค่า โดยทีมแพทย์ชำนาญการที่พร้อมให้คำแนะนำในการเลือกวิธีลดริ้วรอยที่ตอบโจทย์ความต้องการได้มากที่สุด หากสนใจหรือสอบถามรายละเอียดบริการและโปรโมชันเพิ่มเติมได้เลยที่ LINE: @sowonclinic
ข้อมูลอ้างอิง
- ริ้วรอยบนใบหน้า จะป้องกันอย่างไรให้มาช้า. สืบค้นเมื่อวันที่ 6 กุมภาพันธ์ 2566 จาก https://www.rama.mahidol.ac.th/ramachannel/article/ริ้วรอยบนใบหน้า-จะป้องก/
- เทคนิค ลดริ้วรอย ร่องลึก คืนความอ่อนเยาว์ให้กับใบหน้า. สืบค้นเมื่อวันที่ 6 กุมภาพันธ์ 2566 จาก https://th.hellomagazine.com/beauty-health/beauty/how-to-reduce-wrinkles/