สิ่งต้องห้าม (กิน) ก่อนและหลังเสริมจมูก

หลังการผ่าตัดเสริมจมูกนั้น สาวๆ คงต้องเจอกับข้อจำกัดในการดูแลตัวเองบางอย่าง แต่เชื่อว่านั่นไม่ใช่สิ่งที่ยากเกินความสามารถแน่ๆ ค่ะ วันนี้จึงมีอีกข้อแนะนำที่จะมาแชร์ให้กับสาวๆ ที่เสริมจมูกไปแล้ว ได้ดูแลตัวเองกัน ในเรื่องการรับประทานอาหาร เพราะเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ส่งผลต่อแผลหลังผ่าตัดของเราค่ะ

และสิ่งที่สำคัญไม่แพ้กันในเรื่องการเลือกรับประทานอาหาร ในช่วงหลังผ่าตัด คือพฤติกรรมการดูแลตัวเองอย่างเหมาะสม ผู้ป่วยควรจะต้องพักผ่อนอย่างเพียงพอ เพื่อให้ร่างกายสามารถเสริมสร้างเนื้อเยื่อมารักษาบาดแผลได้อย่างเต็มที่ด้วยนะคะ งั้นเรามาดูกันเลยดีกว่า ว่าอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงหลังการผ่าตัดเสริมจมูกมีอะไรบ้าง

1. อาหารเสริม และวิตามินต่างๆ

งดยาอาหารเสริมที่มีผลต่อการแข็งตัวของเลือด เช่น วิตามินอี แปะก๊วย โสม น้ำมันปลา ยารักษาสิวบางชนิด เป็นต้น

2. เครื่องอื่มแอลกอฮอล์ บุหรี่

งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด และงดสูบบุหรี่ล่วงหน้าก่อนผ่าตัด 2 สัปดาห์

1.  อาหารเผ็ด ร้อน

อาหารประเภทที่ทานแล้วน้ำหูน้ำตาไหล เช่น รสชาติเผ็ดจัด เพราะตอนที่กิน อาจจะทำให้มีน้ำมูกไหลได้ ซึ่งน้ำมูกก็เป็นสารคัดหลั่งที่มีสิ่งปนเปื้อนและเชื้อโรค สิ่งแปลกปลอมเหล่านี้อาจจะเข้าไปในแผลทำให้เกิดการอักเสบและติดเชื้อได้ค่ะ

2. อาหารหมักดอง สุกๆ ดิบๆ

เนื่องมาจากในช่วงหลังเสริมจมูกใหม่ๆ จมูกของคุณอาจติดเชื้อได้ง่าย เราไม่มีทางรู้ได้เลยว่า อาหารจำพวกหมักดอง หากรับประทานเข้าไปจะสะอาดมากน้อยแค่ไหน โดยเฉพาะส้มตำปลาร้า ผลไม้ดอง เป็นต้น

3.  บุหรี่ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์

ควรงดสูบบุหรี่ งดดื่มเหล้า ไวน์ เบียร์ ในช่วงแรกหลังเสริมจมูก เพราะเพิ่มโอกาสทำให้เกิดการติดเชื้อที่แผล และยังทำให้แผลหายช้าอีกด้วย นอกจากนั้นหากดื่มแอลกอฮอล์ จนเกิดอาการเมา แล้วทำให้ต้องกลับบ้านดึก ร่างกายไม่ได้พักผ่อนเพียงพอ จะเป็นการส่งผลเสียให้กับร่างกายอย่างมากต่อมา

4. อาหารทะเล

ที่ให้งดอาหารทะเลเพราะ บางครั้งหลายคนก็ไม่ได้สังเกตหรือมีการตรวจอย่างละเอียด ในเรื่องการแพ้อาหาร บางคนแพ้อาหารทะเลแต่ไม่รู้ตัวก็มี เพราะอาการไม่ได้ร้ายแรง แต่หากเกิดอาการแพ้ในช่วงที่เพิ่งเสริมจมูกมา อาการจะร้ายแรงกว่าและอาจทำให้เกิดการอักเสบติดเชื้อได้ เพราะร่างกายยังไม่แข็งแรงสมบูรณ์ ควรเลี่ยงไว้ก่อน เพื่อความปลอดภัยของเราค่ะ

5. อาหารรสจัด เค็ม โซเดียมเยอะ

เนื่องจากอาหารรสจัด รสเค็ม เช่น มาม่า โจ๊กคัพ ส้มตำ จะส่งผลให้เซลล์ทั้งหลายในร่างกายของเราบวมน้ำ  เมื่อเซลล์บวมน้ำในระหว่างการฟื้นตัวหลังเสริมจมูก จะยิ่งทำให้หน้าเราบวมขึ้น การฟื้นตัว หน้ายุบบวมก็เป็นไปได้ยากขึ้นเช่นกันค่ะ

นอกจากนี้ อาหารมีความสำคัญต่อการหายของแผลทั้งภายในและภายนอก โดยทำให้เนื้อเยื่อสมานติดกันทำให้แผลหายเร็วขึ้น คือ อาหารที่มีโปรตีนสูงจะช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่ถูกทำลาย ทำให้แผลหายเร็ว โดยเลือกโปรตีนคุณภาพดี มีกรดอะมิโนจำเป็นครบถ้วน เช่น เนื้อปลา หากกินอาหารมังสวิรัติแนะนำให้กินพวกธัญพืช และถั่วต่างๆ ให้หลากหลาย ทั้งถั่วเหลือง ถั่วเขียว ถั่วดำ ถั่วแดง ส่วนความเชื่อในเรื่องที่ว่า ควรงดกินไข่เพราะเป็นของแสลงจะทำให้เกิดแผลเป็น และแผลหายช้า แต่เรื่องนี้เป็นความเชื่อที่ผิดอย่างยิ่ง เพราะไข่เป็นแหล่งของโปรตีนชั้นดีที่หาง่าย ไข่มีโปรตีนที่จะช่วยซ่อมแซมร่างกาย

ที่สำคัญควรดื่มน้ำวันละ 6–8 แก้ว เพราะน้ำเป็นส่วนประกอบหลักในร่างกาย ทำให้ออกซิเจนและสารอาหารส่งไปรักษาแผลได้เต็มที่ ส่งผลให้ร่างกายสามารถกลับคืนสู่สภาพเดิมได้โดยเร็ว รู้อย่างนี้แล้วสาวๆ ที่อยากให้แผลหลังการผ่าตัดหายเร็วๆ ก็อย่าลืมลองนำไปทำตามกันดูนะคะ

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ 

Facebook : http://bit.ly/30otQTa

Inbox FB. : http://bit.ly/2VnFCJS

Youtube : http://bit.ly/2HlHsae

Line Official : http://bit.ly/2w2xNPu (@sowonclinic)

Instagram : http://bit.ly/2LJoQ8v
Hotline : 097-207-3296 , 097-180-7020 ,
02-086-3558 , 02-082-3559