บทความเกี่ยวกับเสริมจมูกเกร็ดความรู้หลังเสริมจมูก

หลังเสริมจมูก มีอาหารอะไรที่ห้ามกิน หรือควรงดล่วงหน้าตั้งแต่ ก่อนเสริมจมูก บ้าง ถึงแม้จะมีเมนูที่ต้องระวังหรือมีข้อจำกัดในการดูแลตัวเองบางอย่างก่อนเริ่มต้นไปทำจมูก แต่เชื่อว่าไม่ใช่สิ่งที่ยากเกินความสามารถแน่นอนค่ะ วันนี้โซวอน คลินิกจึงมาแชร์ทริกแนะนำเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่อยากเอามาบอกต่อให้ทุกคนที่กำลังเตรียมตัวหาข้อมูลก่อนไปเสริมจมูก ในด้านของการรับประทานอาหาร เพราะนี่ก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ส่งผลต่อแผลผ่าตัดแบบไม่ควรมองข้าม เรามาดูกันเลยดีกว่าค่ะว่าอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงในช่วงที่มีแพลนจะเสริมจมูกมีอะไรบ้าง?

แบรนเนอร์เสริมจมูก โด่ง ธรรมชาติ-03

ก่อนเสริมจมูกห้ามกินอะไร เพื่อความปลอดภัยระยะยาว

1. อาหารเสริม และวิตามินบางประเภท

ก่อนเสริมจมูก ต้องงดยา สมุนไพร และอาหารเสริมบางชนิด เช่น วิตามินอี แปะก๊วย โสม น้ำมันปลา ยารักษาสิวบางชนิด เนื่องจากอาหารเหล่านี้มีผลต่อการแข็งตัวของเลือด หากมีเหตุจำเป็นต้องทานประจำควรปรึกษากับคุณหมอก่อน เพื่อป้องกันการเสียเลือดมากขณะผ่าตัดค่ะ

2. เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ บุหรี่

ก่อนเสริมจมูก ต้องงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด และงดสูบบุหรี่ล่วงหน้าก่อนผ่าตัด 2 สัปดาห์ เพราะเป็นตัวที่เพิ่มโอกาสแผลติดเชื้อง่ายมากกว่าคนที่หลีกเลี่ยงนั่นเองค่ะ

เตรียมตัวก่อนศัลยกรรม

หลังเสริมจมูกห้ามกินอะไร เมนูไหนต้องหลีกเลี่ยง

1. อาหารเผ็ดร้อน รสชาติจัดจ้าน

อาหารประเภทที่ทานแล้วน้ำหูน้ำตาไหล อย่างอาหารที่รสชาติเผ็ดจัดและมีความร้อนสูง จัดเป็นข้อห้ามหลังเสริมจมูกที่บางคนคงสงสัยว่าทำไมถึงต้องห้ามกันด้วย ? ด้วยความที่เวลากินอาหารเผ็ดร้อนหลาย ๆ คนมักจะน้ำมูกไหล ซึ่งน้ำมูกก็เป็นสารคัดหลั่งที่มีสิ่งปนเปื้อนและเชื้อโรค สิ่งแปลกปลอมเหล่านี้อาจจะเข้าไปในแผลทำให้แผลเปียก สกปรก จนเกิดการบวมแดงอักเสบและติดเชื้อได้ง่ายค่ะ

2. อาหารหมักดอง สุก ๆ ดิบ ๆ

เนื่องมาจากในช่วงหลังเสริมจมูกใหม่ ๆ จมูกของคุณอาจติดเชื้อได้ง่าย และเราไม่มีทางรู้ได้เลยว่า อาหารจำพวกหมักดอง หากรับประทานเข้าไปจะสะอาดมากน้อยแค่ไหน โดยเฉพาะส้มตำปลาร้า ผลไม้ดอง เป็นต้น เพื่อความชัวร์อย่าเพิ่งทานอาหารหมักดองหรืออาหารที่ปรุงไม่สุกจะดีที่สุดค่า

3. บุหรี่ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์

ก่อนเสริมจมูก ต้องหลีกเลี่ยงอย่างไรหลังเสริมก็ต้องเลี่ยงอย่างนั้น เพราะคนที่สูบบุหรี่หรือรับควันบุหรี่จากภายนอกจะทำให้แผลหายช้า เนื่องจากสารพิษและน้ำมันในควันที่สูดเข้าไปจะทำให้แผลสกปรก เพิ่มความเสี่ยงที่จมูกจะเน่าค่ะ 

นอกจากนี้ควรงดดื่มแอลกอฮอล์ทุกประเภท ไม่ว่าจะเหล้า ไวน์ เบียร์ ในช่วงแรก หลังเสริมจมูก เพราะเพิ่มความเสี่ยงแผลติดเชื้อ และยังทำให้แผลอักเสบง่ายอีกด้วย อีกทั้งหากดื่มแอลกอฮอล์ จนเกิดอาการมึนเมาขาดสติ มีโอกาสที่จะหกล้มจนจมูกกระทบกระเทือน แถมยังต้องกลับบ้านดึก ร่างกายไม่ได้พักผ่อนอย่างเพียงพอ จะเป็นการส่งผลเสียให้กับร่างกายอย่างมาก

4. อาหารทะเล

ที่ให้งดอาหารทะเลเพราะบางครั้งหลายคนก็ไม่ได้สังเกตหรือไม่ได้มีมีการตรวจอย่างละเอียด ในเรื่องของการแพ้อาหาร บางคนแพ้อาหารทะเลแต่ไม่รู้ตัวก็มี เพราะอาการไม่ได้ร้ายแรง ซึ่งถ้าหากเกิดอาการแพ้ในช่วงที่เพิ่งเสริมจมูกมา อาการจะร้ายแรงกว่าและอาจทำให้เกิดการอักเสบติดเชื้อได้ เพราะร่างกายยังไม่แข็งแรงสมบูรณ์ ควรเลี่ยงไว้ก่อน เพื่อความปลอดภัยของตัวเองนะคะ

5. อาหารรสจัด เค็ม โซเดียมเยอะ

อีกหนึ่ง ข้อห้ามหลังเสริมจมูก คือเลี่ยงอาหารที่มีปริมาณโซเดียมสูง เนื่องจากอาหารรสจัด รสเค็ม เช่น มาม่า โจ๊กคัพ ส้มตำ จะส่งผลให้เซลล์ทั้งหลายในร่างกายของเราบวมน้ำ เมื่อเซลล์บวมน้ำในระหว่างการฟื้นตัวหลังเสริมจมูก จะยิ่งทำให้หน้าเราบวมขึ้น การฟื้นตัว หน้ายุบบวมก็เป็นไปได้ยากขึ้นเช่นกันค่ะ

ความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับ ไข่ อาหารต้องห้าม หลังเสริมจมูก

ส่วนความเชื่อในเรื่องที่ว่า ควรงดกินไข่เพราะเป็นของแสลงจะทำให้เกิดแผลเป็น และแผลหายช้า แต่เรื่องนี้เป็นความเชื่อที่ผิดอย่างยิ่ง ในความเป็นจริงในไข่มีสารอาหารอย่างกรดอะมิโน เกลือแร่ วิตามินและเป็นแหล่งของโปรตีนชั้นดี ที่สามารถซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกายได้เป็นอย่างดี ช่วยให้แผลสมานตัวรวดเร็วกว่าเดิม เพียงแค่ควรนำไข่มาปรุงอาหารให้สุกและสะอาดก่อนทานเท่านั้นเองค่ะ

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่บทความเสริมจมูกกินไข่ได้ไหม อยากรู้ต้องอ่าน !!

ห้ามกินไข่จริงมั้ย

อาหารที่ทำให้แผล หลังเสริมจมูก หายเร็ว

ถึงแม้จะมีอาหารต้องห้ามที่อาจเป็นอาหารโปรดของคุณหลายอย่าง แต่ว่าอาหารที่ดีมีประโยชน์ และมีความสำคัญต่อการหายของแผลทั้งภายในและภายนอก ทำให้เนื้อเยื่อสมานติดกัน แผลหายไวขึ้นก็มีอีกมากเช่นกัน ดังต่อไปนี้

1. อาหารที่มีโปรตีนสูง

โปรตีนจะช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่ถูกทำลาย ทำให้แผลหายเร็ว โดยเลือกโปรตีนคุณภาพดี มีกรดอะมิโนจำเป็นครบถ้วน เช่น เนื้อปลา หากกินอาหารมังสวิรัติแนะนำให้กินพวกธัญพืช และถั่วต่าง ๆ ให้หลากหลาย 

2. ไขมันดี 

ประโยชน์ของไขมันดีคือเรื่องของการสร้างและซ่อมแซมเนื้อเยื่อ อีกทั้งยังช่วยยกระดับการสมานแผลอีกด้วย ซึ่งสามารถเจอไขมันดีได้ใน น้ำมันมะกอก น้ำมันรำข้าว น้ำมันถั่วลิสง และอาหารจำพวกถั่ว เช่น ถั่วเหลือง ถั่วเขียว ถั่วดำ ถั่วแดง หรือ อัลมอนด์ หลังเสริมจมูก ควรซื้อติดตัวไว้ทานนะคะ

3. ผักผลไม้ที่มีวิตามินซี 

หลังจากผ่าตัดทำจมูก ควรทานวิตามินซีประมาณ 100-200 มิลลิกรัม พร้อมมื้ออาหารหรือหลังอาหารทันที เพื่อลดอาการอักเสบ บวมช้ำ และเพิ่มความแข็งแรงของผนังหลอดเลือด โดยหาผักผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงได้จาก ส้ม ฝรั่ง กีวี ข้าวโพด ผักใบเขียว สาหร่าย 

4. ดื่มน้ำวันละ 6–8 แก้ว 

สิ่งสำคัญที่ห้ามมองข้าม คือ ดื่มน้ำ เพราะน้ำเป็นส่วนประกอบหลักในร่างกาย ทำให้ออกซิเจนและสารอาหารส่งไปรักษาแผลได้เต็มที่ ส่งผลให้ร่างกายสามารถกลับคืนสู่สภาพเดิมได้โดยเร็ว 

5. อาหารเสริมหลังศัลยกรรมโดยเฉพาะ

นอกจากอาหารที่แนะนำข้างต้น ยังมีอีกหนึ่งทางลัดที่ช่วยลดเวลาพักฟื้น ให้จมูกยุบบวมไว คือทานอาหารเสริมหลังศัลยกรรมโดยเฉพาะ ที่ไม่มีผลต่อการแข็งตัวของเลือดแต่อัดแน่นไปด้วยสารสกัดที่มีคุณสมบัติช่วยลดอาการบวมช้ำ แบรนด์ที่ทางโซวอนแนะนำคือ Centica เพราะคิดค้นโดยทีมแพทย์ศัลยกรรม จึงมั่นใจได้ว่าปลอดภัยไร้ผลข้างเคียง สามารถทานเพื่อเตรียมความพร้อมแก่ร่างกายได้ตั้งแต่ ก่อนเสริมจมูก รู้อย่างนี้แล้วสาว ๆ ที่อยากให้แผลหลังการผ่าตัดหายเร็ว ๆ ก็อย่าลืมลองไปทานกันดูนะคะ

หลังเสริมจมูก กี่วันหายดี กลับมากินได้เต็มที่อีกครั้ง!

วันที่ 1-3

หลังเสริมจมูก จะเกิดอาการบวมช้ำ ซึ่งเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นแน่นอนอยู่แล้วค่ะ ยิ่งช่วง 3 วันแรก จะค่อนข้างเห็นรอยบวมช้ำชัด ระยะนี้ต้องดูแลตัวเองเป็นอย่างดี ทั้งด้านอาหาร การพักผ่อน และระมัดระวังพฤติกรรมต่าง ๆ

1 สัปดาห์

อาการบวมเริ่มดีขึ้น แต่ยังคงเป็นระยะที่ต้องใส่ใจกับเรื่องอาหารที่ควรทานและควรหลีกเลี่ยงอยู่ค่ะ 

2 สัปดาห์

แผลจะดีขึ้นเรื่อย ๆ คุณหมอจะนัดมาตัดไหมและติดตามอาการ ระยะนี้จมูกจะยุบบวมไปเยอะอย่างเห็นได้ชัดเลยค่ะ แต่บางรายก็มีรอยเขียวช้ำอยู่บ้าง

1 เดือน

จมูกรัดแกนมากขึ้น ดูเรียวเล็กลง เป็นธรรมชาติ และไม่มีอาการบวมให้เห็นแล้ว ส่วนใหญ่ หลังเสริมจมูก ครบ 1 เดือน จะทานอาหารได้ตามปกติ บางกรณีอาจจะยังมีรอยฟกช้ำหลงเหลืออยู่บ้าง ซึ่งขึ้นอยู่สภาพร่างกายรายบุคคลค่ะ

3-6 เดือน

ปกติแล้วระยะนี้ จมูกจะรัดแกนเข้าที่เห็นทรงสวยชัดเจน ทั้งนี้แต่ละคนใช้เวลาในการฟื้นตัวไม่เท่ากัน จะช้าหรือเร็ว ก็แตกต่างกันออกไปนะคะ ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกาย การดูแลตัวเองของแต่ละบุคคล รวมถึงความเชี่ยวชาญของคุณหมอด้วยค่า

รีวิวเสริมคาง

ต้องศึกษาข้อมูลในการดูแลตัวเองอย่างละเอียดตั้งแต่ ก่อนเสริมจมูกห้ามกินอะไร และ หลังเสริมจมูกห้ามกินอะไร เพื่อความปลอดภัย ที่สำคัญอย่าลืมใส่ใจพฤติกรรมดูแลตัวเองในด้านอื่น ๆ ทั้งการพักผ่อน ดูแลรักษาความสะอาดของแผลตามที่แพทย์แนะนำอย่างเคร่งครัด ตั้งแต่ ก่อนเสริมจมูก เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดค่า

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่

Facebook : http://bit.ly/30otQTa

Inbox : http://bit.ly/2VnFCJS

Line Official : http://bit.ly/2w2xNPu (@sowonclinic)

Youtube : http://bit.ly/2HlHsae

Instagram : http://bit.ly/2LJoQ8v
Hotline : 097-207-3296 , 097-180-7020 ,
02-086-3558 , 02-082-3559

อ่านบทความเพิ่มเติมเกี่ยวกับ เสริมจมูก

เปิดหมดเปลือก เสริมจมูกราคา
บทความเกี่ยวกับเสริมจมูก | เกร็ดความรู้

เปิดหมดเปลือก เสริมจมูกราคาเท่าไหร่ เช็กให้ดี ถ้าไม่อยากโดนหลอก

เสริมจมูกราคา เท่าไหร่ สำหรับใครมีอยากจะเสริมจมูก ต้องมีคำถามนี้วนอยู่ในหัวใช่ไหมล่ะคะ และนอกจากจะราคาเท่าไหร่แล้ว เสริมจมูกมีแบบไหนบ้าง ก็ข้องใจใช่ไหมคะ เพราะบางคนมีปัญหาจมูกที่ไม่เหมือนกัน บางคน จมูกแบน บางคนเนื้อน้อย หรือบางคน จมูกชมพู่ ก็ตาม วันนี้แอดมินรวมไว้ให้ในบทความนี้แล้วค่า ตามมาอ่านกันเลยยย

แก้จมูก
บทความเกี่ยวกับเสริมจมูก

How to แก้จมูก ให้สวย ปลอดภัย ไม่ต้องกลับมาแก้ใหม่ซ้ำ!

เสริมจมูกมาแต่ไม่ถูกใจ นอกจากทรงที่ยังไม่ใช่ ยังมีอาการแปลก ๆ แบบที่ต้องรีบไป แก้จมูก การเลือกเสริมจมูกให้สวยปัง เป็นสิ่งที่ต้องทำตั้งแต่แรก

เสริมจมูก
บทความเกี่ยวกับเสริมจมูก

เสริมจมูก 5 ทรงสายฝอเลือกให้ปัง เข้ากับหน้าสาวไทย

เสริมจมูก ใครอยากจะทำศัลยกรรมครั้งแรกจะเลือกเป็นอย่างแรก ๆ ใช่ไหมล่ะคะ วันนี้แอดมินมี จมูกทรงสาย ฝอ อัปเดทใหม่ ๆ มาให้ทุกคน

คลินิกศัลยกรรม ลาดพร้าว
บทความปากกระจับ | บทความรีวิว | บทความเกี่ยวกับตาสองชั้น | บทความเกี่ยวกับเสริมจมูก | บทความเสริมคาง

คลินิกศัลยกรรม ลาดพร้าว ชั้นนำ ครบจบทุกความสวย

คลินิกศัลยกรรม ลาดพร้าว การหาคลินิกที่ดี และ ตรงใจนั้นค่อนข้างยาก เพราะมีหลายที่เต็มไปหมด ทั้งการจัดโปรโมชั่นจนตัดสินใจเลือกไม่ถูก

เทคนิค!! ดูแลตัวเองหลังเสริมจมูก ให้ไม่เบี้ยว เอียง
บทความเกี่ยวกับเสริมจมูก | เกร็ดความรู้

เทคนิค!! ดูแลตัวเองหลังเสริมจมูก ให้ไม่เบี้ยว เอียง

หลังเสริมจมูก ปัญหาหลัก ๆ ที่ต้องเจอเลยก็คือ การดูแลตัวเองหลังทำนั่นเองค่า ไม่ให้เบี้ยว ไม่ให้เอียง จมูกไม่พัง ต้องดูแลยังไง

ตอกฐานจมูก
บทความเกี่ยวกับเสริมจมูก

ตอกฐานจมูกคืออะไร ทำแล้วดีไหม แก้จมูกฮัมพ์ให้เรียวสวยขึ้นจริงรึป่าว?

เป็นการตัดแต่งกระดูกส่วนที่นูนเกินออกมาเรียกว่า ฮัมพ์ จึงควรตอกฐานกระดูกให้เรียบเพื่อเวลาเสริมซิลิโคนเข้าไปได้ง่ายขึ้น จมูกดูสวยเป็นธรรมชาติ